Næringsinnhold

Oregano, tørket

Urter og krydder

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

246 kcal 1018 kJ

Fett 4,3 g 4,3% fett
Fiber 42,5 g 42,5% fiber
Protein 9 g 9% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 21,6 g 21,6% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 10 g 10% vann

 

Vitamin A
84 RAE
fettløselig
Vitamin B6
1,04 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
2 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
18,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
1597 mg
Jern
36,8 mg
Natrium
25 mg
Kalium
1260 mg
Magnesium
270 mg
Sink
2,7 mg
Selen
4 µg
Kopper
0,63 mg
Fosfor
148 mg
Jod
6 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
12.3% 2,000 kcal
9.84% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL OREGANO RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Oregano på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 10 g
Kj: 1018 kJ
kcal: 246 kcal
Fett: 4,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 21,6 g
Fiber: 42,5 g
Protein: 9 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 84 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 18,3 alfa-TE
Vitamin B6: 1,04 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 1597 mg
Fe: 36,8 mg
Na: 25 mg
K: 1260 mg
Mg: 270 mg
Zn: 2,7 mg
Se: 4 µg
Cu: 0,63 mg
P: 148 mg
Jod: 6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no