Næringsinnhold

Pannekaker, med lettmelk, stekt i myk margarin

Diverse retter, produkter og ingredienser

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

183 kcal 771 kJ

Fett 5,5 g 5,5% fett
Fiber 1 g 1% fiber
Protein 7,8 g 7,8% protein
Kolesterol 59 mg 0.59% kolesterol
Karbohydrater 25,1 g 25,1% karbohydrater
Salt 0,8 g 0,8% salt
Vann 59 g 59% vann

 

Vitamin A
73 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,07 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,6 µg
vannløselig
Vitamin C
1 mg
fettløselig
Vitamin D
0,8 µg
fettløselig
Vitamin E
1,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
100 mg
Jern
0,7 mg
Natrium
304 mg
Kalium
199 mg
Magnesium
19 mg
Sink
0,8 mg
Selen
5 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
161 mg
Jod
18 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
9.15% 2,000 kcal
7.32% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL PANNEKAKER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Pannekaker på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 59 g
Kj: 771 kJ
kcal: 183 kcal
Fett: 5,5 g
Kolesterol: 59 mg
Karbohydrater: 25,1 g
Fiber: 1 g
Protein: 7,8 g
Salt: 0,8 g
Vitamin A: 73 RAE
Vitamin D: 0,8 µg
Vitamin E: 1,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0,6 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 100 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 304 mg
K: 199 mg
Mg: 19 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 5 µg
Cu: 0,06 mg
P: 161 mg
Jod: 18 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no