Næringsinnhold

Parmesan, ost

Melk og melkeprodukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

416 kcal 1730 kJ

Fett 29,7 g 29,7% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 36,2 g 36,2% protein
Kolesterol 93 mg 0.93% kolesterol
Karbohydrater 0,9 g 0,9% karbohydrater
Salt 1,6 g 1,6% salt
Vann 28 g 28% vann

 

Vitamin A
390 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,11 mg
vannløselig
Vitamin B12
3,3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,3 µg
fettløselig
Vitamin E
0,8 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
1025 mg
Jern
0,8 mg
Natrium
660 mg
Kalium
152 mg
Magnesium
41 mg
Sink
5,1 mg
Selen
12 µg
Kopper
0,84 mg
Fosfor
680 mg
Jod
72 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
20.8% 2,000 kcal
16.64% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL PARMESAN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Parmesan på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 28 g
Kj: 1730 kJ
kcal: 416 kcal
Fett: 29,7 g
Kolesterol: 93 mg
Karbohydrater: 0,9 g
Fiber: 0 g
Protein: 36,2 g
Salt: 1,6 g
Vitamin A: 390 RAE
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 3,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 1025 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 660 mg
K: 152 mg
Mg: 41 mg
Zn: 5,1 mg
Se: 12 µg
Cu: 0,84 mg
P: 680 mg
Jod: 72 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no