Næringsinnhold

Pekannøtter

Nøtter, mandler og frø

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

721 kcal 2971 kJ

Fett 72 g 72% fett
Fiber 9,6 g 9,6% fiber
Protein 9,2 g 9,2% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 4,4 g 4,4% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 3 g 3% vann

 

Vitamin A
2 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,21 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
1 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
70 mg
Jern
2,5 mg
Natrium
0 mg
Kalium
410 mg
Magnesium
121 mg
Sink
4,5 mg
Selen
4 µg
Kopper
1,2 mg
Fosfor
277 mg
Jod
0,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
36.05% 2,000 kcal
28.84% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL PEKANNøTTER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Pekannøtter på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 3 g
Kj: 2971 kJ
kcal: 721 kcal
Fett: 72 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 4,4 g
Fiber: 9,6 g
Protein: 9,2 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,21 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 70 mg
Fe: 2,5 mg
Na: 0 mg
K: 410 mg
Mg: 121 mg
Zn: 4,5 mg
Se: 4 µg
Cu: 1,2 mg
P: 277 mg
Jod: 0,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no