Næringsinnhold

Persille, norsk, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

32 kcal 135 kJ

Fett 0,4 g 0,4% fett
Fiber 5 g 5% fiber
Protein 3,1 g 3,1% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 1,6 g 1,6% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 85 g 85% vann

 

Vitamin A
467 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,11 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
108 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
2,6 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
163 mg
Jern
2,5 mg
Natrium
30 mg
Kalium
841 mg
Magnesium
35 mg
Sink
0,9 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,1 mg
Fosfor
98 mg
Jod
4,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.6% 2,000 kcal
1.28% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL PERSILLE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Persille på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 85 g
Kj: 135 kJ
kcal: 32 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 1,6 g
Fiber: 5 g
Protein: 3,1 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 467 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 108 mg
Ca: 163 mg
Fe: 2,5 mg
Na: 30 mg
K: 841 mg
Mg: 35 mg
Zn: 0,9 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,1 mg
P: 98 mg
Jod: 4,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no