Reker, i lake, avrent

Reker, i lake, avrent

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke jern, ikke karbohydrater, ikke vitamin A, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		58 kcal 246 kJ

Fett 0,6 g		0,6% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 13,2 g	13,2% protein
Kolesterol 150 mg		1.5% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 3 g	3% salt
Vann 82 g		82% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,01 mg vannløselig	Vitamin B12 1 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 30 mg	Jern 0 mg	Natrium 1200 mg	Kalium 68 mg	Magnesium 19 mg
Sink 0,6 mg	Selen 14 µg	Kopper 0,11 mg	Fosfor 86 mg	Jod 34,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
2.9%	2,000 kcal
2.32%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Reker INFO:

Finn nærmeste butikk som har Reker på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 82 g
Kj: 246 kJ
kcal: 58 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 150 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 13,2 g
Salt: 3 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,01 mg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 30 mg
Fe: 0 mg
Na: 1200 mg
K: 68 mg
Mg: 19 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 14 µg
Cu: 0,11 mg
P: 86 mg
Jod: 34,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer