Næringsinnhold

Risgrøt, med helmelk

Diverse retter, produkter og ingredienser

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

93 kcal 392 kJ

Fett 2,9 g 2,9% fett
Fiber 0,1 g 0,1% fiber
Protein 3,2 g 3,2% protein
Kolesterol 11 mg 0.11% kolesterol
Karbohydrater 13,5 g 13,5% karbohydrater
Salt 0,6 g 0,6% salt
Vann 79 g 79% vann

 

Vitamin A
30 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,05 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,3 µg
vannløselig
Vitamin C
1 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
72 mg
Jern
0,1 mg
Natrium
224 mg
Kalium
122 mg
Magnesium
9 mg
Sink
0,4 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,03 mg
Fosfor
88 mg
Jod
10,9 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
4.65% 2,000 kcal
3.72% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL RISGRøT RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Risgrøt på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 79 g
Kj: 392 kJ
kcal: 93 kcal
Fett: 2,9 g
Kolesterol: 11 mg
Karbohydrater: 13,5 g
Fiber: 0,1 g
Protein: 3,2 g
Salt: 0,6 g
Vitamin A: 30 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,05 mg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 72 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 224 mg
K: 122 mg
Mg: 9 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,03 mg
P: 88 mg
Jod: 10,9 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no