Næringsinnhold

Soyabønner, tørre

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

383 kcal 1599 kJ

Fett 18,6 g 18,6% fett
Fiber 15,7 g 15,7% fiber
Protein 35,9 g 35,9% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 10,3 g 10,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 8 g 8% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,38 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,8 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
240 mg
Jern
9,7 mg
Natrium
5 mg
Kalium
1730 mg
Magnesium
250 mg
Sink
4,3 mg
Selen
14 µg
Kopper
1,55 mg
Fosfor
650 mg
Jod
6,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
19.15% 2,000 kcal
15.32% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SOYABøNNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Soyabønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 8 g
Kj: 1599 kJ
kcal: 383 kcal
Fett: 18,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 10,3 g
Fiber: 15,7 g
Protein: 35,9 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,38 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 240 mg
Fe: 9,7 mg
Na: 5 mg
K: 1730 mg
Mg: 250 mg
Zn: 4,3 mg
Se: 14 µg
Cu: 1,55 mg
P: 650 mg
Jod: 6,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no