Næringsinnhold

Salat, gresk, med fetaost, oliven

Diverse retter, produkter og ingredienser

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

69 kcal 287 kJ

Fett 4,8 g 4,8% fett
Fiber 1,4 g 1,4% fiber
Protein 3,3 g 3,3% protein
Kolesterol 9 mg 0.09% kolesterol
Karbohydrater 2,5 g 2,5% karbohydrater
Salt 0,9 g 0,9% salt
Vann 86 g 86% vann

 

Vitamin A
73 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,11 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,2 µg
vannløselig
Vitamin C
27 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
72 mg
Jern
0,3 mg
Natrium
358 mg
Kalium
188 mg
Magnesium
12 mg
Sink
0,3 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,04 mg
Fosfor
70 mg
Jod
2,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
3.45% 2,000 kcal
2.76% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SALAT RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Salat på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 86 g
Kj: 287 kJ
kcal: 69 kcal
Fett: 4,8 g
Kolesterol: 9 mg
Karbohydrater: 2,5 g
Fiber: 1,4 g
Protein: 3,3 g
Salt: 0,9 g
Vitamin A: 73 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 27 mg
Ca: 72 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 358 mg
K: 188 mg
Mg: 12 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,04 mg
P: 70 mg
Jod: 2,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no