Næringsinnhold

Sild, marinert, i majones/rømme

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

309 kcal 1283 kJ

Fett 22,6 g 22,6% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 5,5 g 5,5% protein
Kolesterol 32 mg 0.32% kolesterol
Karbohydrater 20,8 g 20,8% karbohydrater
Salt 2,6 g 2,6% salt
Vann 47 g 47% vann

 

Vitamin A
52 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,04 mg
vannløselig
Vitamin B12
3,4 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
7,9 µg
fettløselig
Vitamin E
1,6 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
24 mg
Jern
0,4 mg
Natrium
1031 mg
Kalium
53 mg
Magnesium
7 mg
Sink
0,1 mg
Selen
9 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
51 mg
Jod
12,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
15.45% 2,000 kcal
12.36% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SILD RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Sild på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 47 g
Kj: 1283 kJ
kcal: 309 kcal
Fett: 22,6 g
Kolesterol: 32 mg
Karbohydrater: 20,8 g
Fiber: 0 g
Protein: 5,5 g
Salt: 2,6 g
Vitamin A: 52 RAE
Vitamin D: 7,9 µg
Vitamin E: 1,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 3,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 24 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 1031 mg
K: 53 mg
Mg: 7 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 9 µg
Cu: 0,05 mg
P: 51 mg
Jod: 12,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no