Sild, marinert, i majones/rømme

Sild, marinert, i majones/rømme

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		309 kcal 1283 kJ

Fett 22,6 g		22,6% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 5,5 g	5,5% protein
Kolesterol 32 mg		0.32% kolesterol
Karbohydrater 20,8 g		20,8% karbohydrater
	Salt 2,6 g	2,6% salt
Vann 47 g		47% vann

Vitamin A 52 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,04 mg vannløselig	Vitamin B12 3,4 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 7,9 µg fettløselig	Vitamin E 1,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 24 mg	Jern 0,4 mg	Natrium 1031 mg	Kalium 53 mg	Magnesium 7 mg
Sink 0,1 mg	Selen 9 µg	Kopper 0,05 mg	Fosfor 51 mg	Jod 12,2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
15.45%	2,000 kcal
12.36%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Sild INFO:

Finn nærmeste butikk som har Sild på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 47 g
Kj: 1283 kJ
kcal: 309 kcal
Fett: 22,6 g
Kolesterol: 32 mg
Karbohydrater: 20,8 g
Fiber: 0 g
Protein: 5,5 g
Salt: 2,6 g
Vitamin A: 52 RAE
Vitamin D: 7,9 µg
Vitamin E: 1,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 3,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 24 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 1031 mg
K: 53 mg
Mg: 7 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 9 µg
Cu: 0,05 mg
P: 51 mg
Jod: 12,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer