Solsikkefrø

Solsikkefrø

Kategori: Mandler og frø | Nøtter | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		630 kcal 2611 kJ

Fett 51,5 g		51,5% fett
	Fiber 6 g	6% fiber
	Protein 20,8 g	20,8% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 18 g		18% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 5 g		5% vann

Vitamin A 2 RAE fettløselig	Vitamin B6 1,35 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 1 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 34,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 78 mg	Jern 5,2 mg	Natrium 9 mg	Kalium 645 mg	Magnesium 325 mg
Sink 5 mg	Selen 49 µg	Kopper 1,8 mg	Fosfor 660 mg	Jod 0,2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
31.5%	2,000 kcal
25.2%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Solsikkefrø INFO:

Finn nærmeste butikk som har Solsikkefrø på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 5 g
Kj: 2611 kJ
kcal: 630 kcal
Fett: 51,5 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 18 g
Fiber: 6 g
Protein: 20,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 34,2 alfa-TE
Vitamin B6: 1,35 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 78 mg
Fe: 5,2 mg
Na: 9 mg
K: 645 mg
Mg: 325 mg
Zn: 5 mg
Se: 49 µg
Cu: 1,8 mg
P: 660 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Mandler og frø

Nøtter

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Solsikkefrø

Nøtter, mandler og frø

Solsikkefrø INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært