Næringsinnhold

Søtpotet, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

80 kcal 339 kJ

Fett 0 g 0% fett
Fiber 3 g 3% fiber
Protein 1,6 g 1,6% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 16,8 g 16,8% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 77 g 77% vann

 

Vitamin A
551 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,21 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
2 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
30 mg
Jern
0,6 mg
Natrium
55 mg
Kalium
337 mg
Magnesium
25 mg
Sink
0,3 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,15 mg
Fosfor
47 mg
Jod
2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
4% 2,000 kcal
3.2% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SøTPOTET RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Søtpotet på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 77 g
Kj: 339 kJ
kcal: 80 kcal
Fett: 0 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 16,8 g
Fiber: 3 g
Protein: 1,6 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 551 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,21 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 30 mg
Fe: 0,6 mg
Na: 55 mg
K: 337 mg
Mg: 25 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,15 mg
P: 47 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no