Spekeskinke, Gilde

Spekeskinke, Gilde

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		203 kcal 853 kJ

Fett 8,8 g		8,8% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 31 g	31% protein
Kolesterol 82 mg		0.82% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 11 g	11% salt
Vann 49 g		49% vann

Vitamin A 2 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,44 mg vannløselig	Vitamin B12 0,6 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 12 mg	Jern 0,8 mg	Natrium 4400 mg	Kalium 460 mg	Magnesium 40 mg
Sink 2,3 mg	Selen 21 µg	Kopper 0,09 mg	Fosfor 290 mg	Jod 1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
10.15%	2,000 kcal
8.12%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Spekeskinke INFO:

Finn nærmeste butikk som har Spekeskinke på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 49 g
Kj: 853 kJ
kcal: 203 kcal
Fett: 8,8 g
Kolesterol: 82 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 31 g
Salt: 11 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,44 mg
Vitamin B12: 0,6 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 12 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 4400 mg
K: 460 mg
Mg: 40 mg
Zn: 2,3 mg
Se: 21 µg
Cu: 0,09 mg
P: 290 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Kjøtt og fjørfe

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold