Næringsinnhold

Svin, bogstek, kjøtt uten fettrand, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

144 kcal 605 kJ

Fett 6,7 g 6,7% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 21 g 21% protein
Kolesterol 47 mg 0.47% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 72 g 72% vann

 

Vitamin A
6 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,51 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,4 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,1 µg
fettløselig
Vitamin E
0,6 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
4 mg
Jern
1,3 mg
Natrium
52 mg
Kalium
377 mg
Magnesium
23 mg
Sink
2,7 mg
Selen
7 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
204 mg
Jod
0,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
7.2% 2,000 kcal
5.76% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVIN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 72 g
Kj: 605 kJ
kcal: 144 kcal
Fett: 6,7 g
Kolesterol: 47 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 21 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 6 RAE
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,51 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 4 mg
Fe: 1,3 mg
Na: 52 mg
K: 377 mg
Mg: 23 mg
Zn: 2,7 mg
Se: 7 µg
Cu: 0,08 mg
P: 204 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no