Næringsinnhold

Svin, flatbiff, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

103 kcal 437 kJ

Fett 1,7 g 1,7% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 22 g 22% protein
Kolesterol 39 mg 0.39% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 74 g 74% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,68 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,2 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
4 mg
Jern
0,9 mg
Natrium
44 mg
Kalium
393 mg
Magnesium
26 mg
Sink
1,8 mg
Selen
6 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
226 mg
Jod
0,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.15% 2,000 kcal
4.12% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVIN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 74 g
Kj: 437 kJ
kcal: 103 kcal
Fett: 1,7 g
Kolesterol: 39 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 22 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,68 mg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 4 mg
Fe: 0,9 mg
Na: 44 mg
K: 393 mg
Mg: 26 mg
Zn: 1,8 mg
Se: 6 µg
Cu: 0,06 mg
P: 226 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no