Næringsinnhold

Svin, flatbiff, stekt

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

138 kcal 583 kJ

Fett 2,3 g 2,3% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 29,3 g 29,3% protein
Kolesterol 52 mg 0.52% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 65 g 65% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,91 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
5 mg
Jern
1,2 mg
Natrium
59 mg
Kalium
524 mg
Magnesium
35 mg
Sink
2,4 mg
Selen
8 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
301 mg
Jod
0,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
6.9% 2,000 kcal
5.52% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL Svin RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 65 g
Kj: 583 kJ
kcal: 138 kcal
Fett: 2,3 g
Kolesterol: 52 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 29,3 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,91 mg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 5 mg
Fe: 1,2 mg
Na: 59 mg
K: 524 mg
Mg: 35 mg
Zn: 2,4 mg
Se: 8 µg
Cu: 0,08 mg
P: 301 mg
Jod: 0,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no