Næringsinnhold

Svin, kotelett, kam, svinekotelett, uten fettrand, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

168 kcal 703 kJ

Fett 8,9 g 8,9% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 22 g 22% protein
Kolesterol 44 mg 0.44% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 69 g 69% vann

 

Vitamin A
5 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,56 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,2 µg
fettløselig
Vitamin E
0,6 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
5 mg
Jern
1 mg
Natrium
46 mg
Kalium
356 mg
Magnesium
23 mg
Sink
2 mg
Selen
7 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
197 mg
Jod
0,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
8.4% 2,000 kcal
6.72% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVIN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 69 g
Kj: 703 kJ
kcal: 168 kcal
Fett: 8,9 g
Kolesterol: 44 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 22 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 5 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,56 mg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 5 mg
Fe: 1 mg
Na: 46 mg
K: 356 mg
Mg: 23 mg
Zn: 2 mg
Se: 7 µg
Cu: 0,05 mg
P: 197 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no