Svin, kotelett, kam, svinekoteletter, inntil 5 mm fettrand, rå

Kategori: Kjøtt og fjørfe | Råvarer

Stikkord: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


Næringsinnhold

Svin, kotelett, kam, svinekoteletter, inntil 5 mm fettrand, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

243 kcal 1012 kJ

Fett 18,3 g 18,3% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 19,8 g 19,8% protein
Kolesterol 46 mg 0.46% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 62 g 62% vann

 

Vitamin A
8 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,49 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,4 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,2 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
5 mg
Jern
1 mg
Natrium
44 mg
Kalium
317 mg
Magnesium
21 mg
Sink
1,9 mg
Selen
9 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
176 mg
Jod
0,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
12.15% 2,000 kcal
9.72% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVIN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 62 g
Kj: 1012 kJ
kcal: 243 kcal
Fett: 18,3 g
Kolesterol: 46 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 19,8 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 8 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,49 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 5 mg
Fe: 1 mg
Na: 44 mg
K: 317 mg
Mg: 21 mg
Zn: 1,9 mg
Se: 9 µg
Cu: 0,05 mg
P: 176 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no