Var dette fristende?

Næringsinnhold

Svin, koteletter, kam uten fettrand, stekt

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

240 kcal 1004 kJ

Fett 12,7 g 12,7% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 31,4 g 31,4% protein
Kolesterol 63 mg 0.63% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 56 g 56% vann

 

Vitamin A
9 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,8 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,4 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
vannløselig
Vitamin D
0,3 µg
fettløselig
Vitamin E
0,9 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
7 mg
Jern
1,4 mg
Natrium
66 mg
Kalium
509 mg
Magnesium
33 mg
Sink
2,9 mg
Selen
10 µg
Kopper
0,07 mg
Fosfor
281 mg
Jod
0,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
12% 2,000 kcal
9.6% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Svin INFO:


Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 56 g
Kj: 1004 kJ
kcal: 240 kcal
Fett: 12,7 g
Kolesterol: 63 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 31,4 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 9 RAE
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,9 alfa-TE
Vitamin B6: 0,8 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 7 mg
Fe: 1,4 mg
Na: 66 mg
K: 509 mg
Mg: 33 mg
Zn: 2,9 mg
Se: 10 µg
Cu: 0,07 mg
P: 281 mg
Jod: 0,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no