Næringsinnhold

Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

348 kcal 1447 kJ

Fett 26,1 g 26,1% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 28,3 g 28,3% protein
Kolesterol 66 mg 0.66% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 46 g 46% vann

 

Vitamin A
11 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,7 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,6 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,3 µg
fettløselig
Vitamin E
1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
7 mg
Jern
1,4 mg
Natrium
63 mg
Kalium
453 mg
Magnesium
30 mg
Sink
2,6 mg
Selen
13 µg
Kopper
0,07 mg
Fosfor
251 mg
Jod
0,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
17.4% 2,000 kcal
13.92% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVIN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 46 g
Kj: 1447 kJ
kcal: 348 kcal
Fett: 26,1 g
Kolesterol: 66 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 28,3 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 11 RAE
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,7 mg
Vitamin B12: 0,6 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 7 mg
Fe: 1,4 mg
Na: 63 mg
K: 453 mg
Mg: 30 mg
Zn: 2,6 mg
Se: 13 µg
Cu: 0,07 mg
P: 251 mg
Jod: 0,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no