Næringsinnhold

Svin, mørbrad, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

215 kcal 895 kJ

Fett 15,7 g 15,7% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 18,5 g 18,5% protein
Kolesterol 50 mg 0.5% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 65 g 65% vann

 

Vitamin A
6 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,34 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,4 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,2 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
13 mg
Jern
0,8 mg
Natrium
59 mg
Kalium
456 mg
Magnesium
20 mg
Sink
1,5 mg
Selen
8 µg
Kopper
0,1 mg
Fosfor
188 mg
Jod
0,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
10.75% 2,000 kcal
8.6% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVIN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 65 g
Kj: 895 kJ
kcal: 215 kcal
Fett: 15,7 g
Kolesterol: 50 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18,5 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 6 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,34 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 13 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 59 mg
K: 456 mg
Mg: 20 mg
Zn: 1,5 mg
Se: 8 µg
Cu: 0,1 mg
P: 188 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no