Næringsinnhold

Svin, nakkekoteletter, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

225 kcal 935 kJ

Fett 17 g 17% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 18 g 18% protein
Kolesterol 50 mg 0.5% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 64 g 64% vann

 

Vitamin A
7 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,36 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,5 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,4 µg
fettløselig
Vitamin E
0,9 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
7 mg
Jern
1,3 mg
Natrium
49 mg
Kalium
315 mg
Magnesium
19 mg
Sink
2,6 mg
Selen
9 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
173 mg
Jod
0,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
11.25% 2,000 kcal
9% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVIN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 64 g
Kj: 935 kJ
kcal: 225 kcal
Fett: 17 g
Kolesterol: 50 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 7 RAE
Vitamin D: 0,4 µg
Vitamin E: 0,9 alfa-TE
Vitamin B6: 0,36 mg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 7 mg
Fe: 1,3 mg
Na: 49 mg
K: 315 mg
Mg: 19 mg
Zn: 2,6 mg
Se: 9 µg
Cu: 0,06 mg
P: 173 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no