Næringsinnhold

Svin, sideflesk, uten ben, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

384 kcal 1585 kJ

Fett 36,6 g 36,6% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 13,6 g 13,6% protein
Kolesterol 46 mg 0.46% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 50 g 50% vann

 

Vitamin A
16 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,14 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,4 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,5 µg
fettløselig
Vitamin E
1,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
5 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
62 mg
Kalium
348 mg
Magnesium
12 mg
Sink
1,6 mg
Selen
10 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
160 mg
Jod
0,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
19.2% 2,000 kcal
15.36% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVIN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 50 g
Kj: 1585 kJ
kcal: 384 kcal
Fett: 36,6 g
Kolesterol: 46 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 13,6 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 16 RAE
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 1,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,14 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 5 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 62 mg
K: 348 mg
Mg: 12 mg
Zn: 1,6 mg
Se: 10 µg
Cu: 0,08 mg
P: 160 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no