Næringsinnhold

Svin, ytrefilet, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

110 kcal 467 kJ

Fett 1,6 g 1,6% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 24 g 24% protein
Kolesterol 41 mg 0.41% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 74 g 74% vann

 

Vitamin A
3 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,71 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,2 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
4 mg
Jern
0,8 mg
Natrium
41 mg
Kalium
400 mg
Magnesium
27 mg
Sink
1,4 mg
Selen
6 µg
Kopper
0,04 mg
Fosfor
219 mg
Jod
0,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.5% 2,000 kcal
4.4% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVIN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 74 g
Kj: 467 kJ
kcal: 110 kcal
Fett: 1,6 g
Kolesterol: 41 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 24 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,71 mg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 4 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 41 mg
K: 400 mg
Mg: 27 mg
Zn: 1,4 mg
Se: 6 µg
Cu: 0,04 mg
P: 219 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no