Næringsinnhold

Tamarind, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

256 kcal 1086 kJ

Fett 0,6 g 0,6% fett
Fiber 5,1 g 5,1% fiber
Protein 2,8 g 2,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 57,4 g 57,4% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 31 g 31% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,07 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
3 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
74 mg
Jern
2,8 mg
Natrium
28 mg
Kalium
628 mg
Magnesium
92 mg
Sink
0,1 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,09 mg
Fosfor
113 mg
Jod

 

Dekker Daglig kalori behov
12.8% 2,000 kcal
10.24% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL TAMARIND RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Tamarind på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 31 g
Kj: 1086 kJ
kcal: 256 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 57,4 g
Fiber: 5,1 g
Protein: 2,8 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 3 mg
Ca: 74 mg
Fe: 2,8 mg
Na: 28 mg
K: 628 mg
Mg: 92 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,09 mg
P: 113 mg
Jod: -

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no