Torsk, skiver, kokt

Torsk, skiver, kokt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke Kopper, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		94 kcal 399 kJ

Fett 0,4 g		0,4% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 22,6 g	22,6% protein
Kolesterol 73 mg		0.73% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 1,2 g	1,2% salt
Vann 76 g		76% vann

Vitamin A 3 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,23 mg vannløselig	Vitamin B12 1,1 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 1,9 µg fettløselig	Vitamin E 1,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 10 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 500 mg	Kalium 569 mg	Magnesium 36 mg
Sink 0,6 mg	Selen 38 µg	Kopper 0 mg	Fosfor 225 mg	Jod 194 µg

Dekker	Daglig kalori behov
4.7%	2,000 kcal
3.76%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Torsk INFO:

Finn nærmeste butikk som har Torsk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 76 g
Kj: 399 kJ
kcal: 94 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 73 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 22,6 g
Salt: 1,2 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 1,9 µg
Vitamin E: 1,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,23 mg
Vitamin B12: 1,1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 10 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 500 mg
K: 569 mg
Mg: 36 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 38 µg
Cu: 0 mg
P: 225 mg
Jod: 194 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold