Næringsinnhold

Tunfisk, i gele, hermetisk

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

70 kcal 296 kJ

Fett 0,4 g 0,4% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 16,5 g 16,5% protein
Kolesterol 30 mg 0.3% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 1 g 1% salt
Vann 81 g 81% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,24 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,8 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
4,2 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
6 mg
Jern
1,2 mg
Natrium
400 mg
Kalium
288 mg
Magnesium
19 mg
Sink
0,6 mg
Selen
75 µg
Kopper
0,04 mg
Fosfor
164 mg
Jod
7,9 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
3.5% 2,000 kcal
2.8% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL TUNFISK RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Tunfisk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 81 g
Kj: 296 kJ
kcal: 70 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 30 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 16,5 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 4,2 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,24 mg
Vitamin B12: 1,8 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 6 mg
Fe: 1,2 mg
Na: 400 mg
K: 288 mg
Mg: 19 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 75 µg
Cu: 0,04 mg
P: 164 mg
Jod: 7,9 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no