Næringsinnhold

Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

105 kcal 447 kJ

Fett 1 g 1% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 24,1 g 24,1% protein
Kolesterol 56 mg 0.56% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 1 g 1% salt
Vann 74 g 74% vann

 

Vitamin A
8 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,49 mg
vannløselig
Vitamin B12
2,5 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
4,2 µg
fettløselig
Vitamin E
0,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
15 mg
Jern
1,3 mg
Natrium
384 mg
Kalium
220 mg
Magnesium
28 mg
Sink
0,9 mg
Selen
77 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
206 mg
Jod
9,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.25% 2,000 kcal
4.2% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL TUNFISK RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Tunfisk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 74 g
Kj: 447 kJ
kcal: 105 kcal
Fett: 1 g
Kolesterol: 56 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 24,1 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 8 RAE
Vitamin D: 4,2 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,49 mg
Vitamin B12: 2,5 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 15 mg
Fe: 1,3 mg
Na: 384 mg
K: 220 mg
Mg: 28 mg
Zn: 0,9 mg
Se: 77 µg
Cu: 0,06 mg
P: 206 mg
Jod: 9,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no