Næringsinnhold

Vafler, med fløte/rømme, uten egg

Søt gjærbakst, lefser, vafler o.l.

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

274 kcal 1146 kJ

Fett 16,1 g 16,1% fett
Fiber 1,2 g 1,2% fiber
Protein 5 g 5% protein
Kolesterol 42 mg 0.42% kolesterol
Karbohydrater 26,8 g 26,8% karbohydrater
Salt 0,4 g 0,4% salt
Vann 51 g 51% vann

 

Vitamin A
209 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,04 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,1 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,1 µg
fettløselig
Vitamin E
0,6 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
44 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
176 mg
Kalium
100 mg
Magnesium
14 mg
Sink
0,4 mg
Selen
2 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
104 mg
Jod
4,8 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
13.7% 2,000 kcal
10.96% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL VAFLER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Vafler på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 51 g
Kj: 1146 kJ
kcal: 274 kcal
Fett: 16,1 g
Kolesterol: 42 mg
Karbohydrater: 26,8 g
Fiber: 1,2 g
Protein: 5 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 209 RAE
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 44 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 176 mg
K: 100 mg
Mg: 14 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,05 mg
P: 104 mg
Jod: 4,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no