Akkar, tiarmet blekksprut, rå

Akkar, tiarmet blekksprut, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		77 kcal 325 kJ

Fett 1,7 g		1,7% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 15,4 g	15,4% protein
Kolesterol 225 mg		2.25% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,3 g	0,3% salt
Vann 81 g		81% vann

Vitamin A 15 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,69 mg vannløselig	Vitamin B12 3 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 1,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 13 mg	Jern 0,5 mg	Natrium 110 mg	Kalium 280 mg	Magnesium 28 mg
Sink 1,1 mg	Selen 66 µg	Kopper 0,98 mg	Fosfor 190 mg	Jod 49,7 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.85%	2,000 kcal
3.08%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Akkar INFO:

Finn nærmeste butikk som har Akkar på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 81 g
Kj: 325 kJ
kcal: 77 kcal
Fett: 1,7 g
Kolesterol: 225 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 15,4 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 15 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,69 mg
Vitamin B12: 3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 13 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 110 mg
K: 280 mg
Mg: 28 mg
Zn: 1,1 mg
Se: 66 µg
Cu: 0,98 mg
P: 190 mg
Jod: 49,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer