Næringsinnhold

And, kjøtt med skinn, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

388 kcal 1603 kJ

Fett 37,3 g 37,3% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 13,1 g 13,1% protein
Kolesterol 72 mg 0.72% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 50 g 50% vann

 

Vitamin A
50 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,33 mg
vannløselig
Vitamin B12
2 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,7 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
8 mg
Jern
1,3 mg
Natrium
73 mg
Kalium
190 mg
Magnesium
14 mg
Sink
1,3 mg
Selen
20 µg
Kopper
0,18 mg
Fosfor
120 mg
Jod
4,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
19.4% 2,000 kcal
15.52% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Info

Vann 50 g
Kj 1603 kJ
kcal 388 kcal
Fett 37,3 g
Kolesterol 72 mg
Karbohydrater 0 g
Fiber 0 g
Protein 13,1 g
Salt 0,2 g
Vitamin A 50 RAE
Vitamin D 0,7 µg
Vitamin E 0,5 alfa-TE
Vitamin B6 0,33 mg
Vitamin B12 2 µg
Vitamin C 0 mg
Ca 8 mg
Fe 1,3 mg
Na 73 mg
K 190 mg
Mg 14 mg
Zn 1,3 mg
Se 20 µg
Cu 0,18 mg
P 120 mg
Jod 4,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no