Næringsinnhold

And, kjøtt uten skinn, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

132 kcal 551 kJ

Fett 6,5 g 6,5% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 18,3 g 18,3% protein
Kolesterol 110 mg 1.1% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,3 g 0,3% salt
Vann 74 g 74% vann

 

Vitamin A
24 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,34 mg
vannløselig
Vitamin B12
3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,1 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
12 mg
Jern
2,4 mg
Natrium
110 mg
Kalium
290 mg
Magnesium
19 mg
Sink
1,9 mg
Selen
22 µg
Kopper
0,34 mg
Fosfor
200 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
6.6% 2,000 kcal
5.28% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Info

Vann 74 g
Kj 551 kJ
kcal 132 kcal
Fett 6,5 g
Kolesterol 110 mg
Karbohydrater 0 g
Fiber 0 g
Protein 18,3 g
Salt 0,3 g
Vitamin A 24 RAE
Vitamin D 0,1 µg
Vitamin E 0 alfa-TE
Vitamin B6 0,34 mg
Vitamin B12 3 µg
Vitamin C 0 mg
Ca 12 mg
Fe 2,4 mg
Na 110 mg
K 290 mg
Mg 19 mg
Zn 1,9 mg
Se 22 µg
Cu 0,34 mg
P 200 mg
Jod 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no