Næringsinnhold

Bankekjøtt, salt

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

102 kcal 429 kJ

Fett 4,3 g 4,3% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 15,9 g 15,9% protein
Kolesterol 78 mg 0.78% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 2 g 2% salt
Vann 70 g 70% vann

 

Vitamin A
4 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,1 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,5 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
3 mg
Jern
1,8 mg
Natrium
786 mg
Kalium
390 mg
Magnesium
23 mg
Sink
3,6 mg
Selen
5 µg
Kopper
0,03 mg
Fosfor
185 mg
Jod
1,8 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.1% 2,000 kcal
4.08% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Info

Vann 70 g
Kj 429 kJ
kcal 102 kcal
Fett 4,3 g
Kolesterol 78 mg
Karbohydrater 0 g
Fiber 0 g
Protein 15,9 g
Salt 2 g
Vitamin A 4 RAE
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 0,2 alfa-TE
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 1,5 µg
Vitamin C 0 mg
Ca 3 mg
Fe 1,8 mg
Na 786 mg
K 390 mg
Mg 23 mg
Zn 3,6 mg
Se 5 µg
Cu 0,03 mg
P 185 mg
Jod 1,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no