Blåkveite, rå/kaldrøkt

Blåkveite, rå/kaldrøkt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		155 kcal 645 kJ

Fett 11 g		11% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 14 g	14% protein
Kolesterol 74 mg		0.74% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 77 g		77% vann

Vitamin A 10 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,07 mg vannløselig	Vitamin B12 0,7 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 9,1 µg fettløselig	Vitamin E 3,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 5 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 86 mg	Kalium 352 mg	Magnesium 20 mg
Sink 0,3 mg	Selen 60 µg	Kopper 0,02 mg	Fosfor 158 mg	Jod 7 µg

Dekker	Daglig kalori behov
7.75%	2,000 kcal
6.2%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Blåkveite INFO:

Finn nærmeste butikk som har Blåkveite på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 77 g
Kj: 645 kJ
kcal: 155 kcal
Fett: 11 g
Kolesterol: 74 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 14 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 10 RAE
Vitamin D: 9,1 µg
Vitamin E: 3,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0,7 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 5 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 86 mg
K: 352 mg
Mg: 20 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 60 µg
Cu: 0,02 mg
P: 158 mg
Jod: 7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer