Blåskjell, avrent, hermetisk

Blåskjell, avrent, hermetisk

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		103 kcal 435 kJ

Fett 3,3 g		3,3% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 18,5 g	18,5% protein
Kolesterol 31 mg		0.31% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,7 g	0,7% salt
Vann 73 g		73% vann

Vitamin A 65 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,09 mg vannløselig	Vitamin B12 7,9 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 3,1 alfa-TE fettløselig
Kalsium 66 mg	Jern 4,2 mg	Natrium 273 mg	Kalium 120 mg	Magnesium 60 mg
Sink 2,9 mg	Selen 68 µg	Kopper 0,22 mg	Fosfor 393 mg	Jod 380 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.15%	2,000 kcal
4.12%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Blåskjell INFO:

Finn nærmeste butikk som har Blåskjell på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 73 g
Kj: 435 kJ
kcal: 103 kcal
Fett: 3,3 g
Kolesterol: 31 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18,5 g
Salt: 0,7 g
Vitamin A: 65 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 3,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,09 mg
Vitamin B12: 7,9 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 66 mg
Fe: 4,2 mg
Na: 273 mg
K: 120 mg
Mg: 60 mg
Zn: 2,9 mg
Se: 68 µg
Cu: 0,22 mg
P: 393 mg
Jod: 380 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer