Næringsinnhold

Blod, okse, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

77 kcal 327 kJ

Fett 0,2 g 0,2% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 18,8 g 18,8% protein
Kolesterol 100 mg 1% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,6 g 0,6% salt
Vann 81 g 81% vann

 

Vitamin A
28 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,01 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,6 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,1 µg
fettløselig
Vitamin E
0,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
5 mg
Jern
35,5 mg
Natrium
226 mg
Kalium
43 mg
Magnesium
2 mg
Sink
0,4 mg
Selen
9 µg
Kopper
0,09 mg
Fosfor
23 mg
Jod
5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
3.85% 2,000 kcal
3.08% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Info

Vann 81 g
Kj 327 kJ
kcal 77 kcal
Fett 0,2 g
Kolesterol 100 mg
Karbohydrater 0 g
Fiber 0 g
Protein 18,8 g
Salt 0,6 g
Vitamin A 28 RAE
Vitamin D 0,1 µg
Vitamin E 0,4 alfa-TE
Vitamin B6 0,01 mg
Vitamin B12 0,6 µg
Vitamin C 0 mg
Ca 5 mg
Fe 35,5 mg
Na 226 mg
K 43 mg
Mg 2 mg
Zn 0,4 mg
Se 9 µg
Cu 0,09 mg
P 23 mg
Jod 5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no