Næringsinnhold

Blodpudding

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

369 kcal 1542 kJ

Fett 20,4 g 20,4% fett
Fiber 3,4 g 3,4% fiber
Protein 14,2 g 14,2% protein
Kolesterol 65 mg 0.65% kolesterol
Karbohydrater 30,5 g 30,5% karbohydrater
Salt 1,5 g 1,5% salt
Vann 27 g 27% vann

 

Vitamin A
20 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,08 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,5 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,2 µg
fettløselig
Vitamin E
0,8 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
18 mg
Jern
19,5 mg
Natrium
596 mg
Kalium
211 mg
Magnesium
36 mg
Sink
1 mg
Selen
12 µg
Kopper
0,13 mg
Fosfor
124 mg
Jod
3,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
18.45% 2,000 kcal
14.76% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Info

Vann 27 g
Kj 1542 kJ
kcal 369 kcal
Fett 20,4 g
Kolesterol 65 mg
Karbohydrater 30,5 g
Fiber 3,4 g
Protein 14,2 g
Salt 1,5 g
Vitamin A 20 RAE
Vitamin D 0,2 µg
Vitamin E 0,8 alfa-TE
Vitamin B6 0,08 mg
Vitamin B12 0,5 µg
Vitamin C 0 mg
Ca 18 mg
Fe 19,5 mg
Na 596 mg
K 211 mg
Mg 36 mg
Zn 1 mg
Se 12 µg
Cu 0,13 mg
P 124 mg
Jod 3,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no