Næringsinnhold

Brisling, i tomat, hermetisk

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

203 kcal 845 kJ

Fett 14,7 g 14,7% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 15 g 15% protein
Kolesterol 93 mg 0.93% kolesterol
Karbohydrater 2,7 g 2,7% karbohydrater
Salt 0,7 g 0,7% salt
Vann 67 g 67% vann

 

Vitamin A
136 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,2 mg
vannløselig
Vitamin B12
7,3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
14,5 µg
fettløselig
Vitamin E
3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
177 mg
Jern
1,5 mg
Natrium
265 mg
Kalium
274 mg
Magnesium
29 mg
Sink
1,6 mg
Selen
13 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
221 mg
Jod
9,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
10.15% 2,000 kcal
8.12% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Info

Vann 67 g
Kj 845 kJ
kcal 203 kcal
Fett 14,7 g
Kolesterol 93 mg
Karbohydrater 2,7 g
Fiber 0 g
Protein 15 g
Salt 0,7 g
Vitamin A 136 RAE
Vitamin D 14,5 µg
Vitamin E 3 alfa-TE
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 7,3 µg
Vitamin C 0 mg
Ca 177 mg
Fe 1,5 mg
Na 265 mg
K 274 mg
Mg 29 mg
Zn 1,6 mg
Se 13 µg
Cu 0,08 mg
P 221 mg
Jod 9,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no