Brisling, rå

Brisling, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		208 kcal 862 kJ

Fett 17,6 g		17,6% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 12,4 g	12,4% protein
Kolesterol 57 mg		0.57% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 51 g		51% vann

Vitamin A 150 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,2 mg vannløselig	Vitamin B12 7 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 18,7 µg fettløselig	Vitamin E 1,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 47 mg	Jern 0,8 mg	Natrium 68 mg	Kalium 209 mg	Magnesium 16 mg
Sink 0,9 mg	Selen 10 µg	Kopper 0,05 mg	Fosfor 120 mg	Jod 6 µg

Dekker	Daglig kalori behov
10.4%	2,000 kcal
8.32%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Brisling INFO:

Finn nærmeste butikk som har Brisling på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 51 g
Kj: 862 kJ
kcal: 208 kcal
Fett: 17,6 g
Kolesterol: 57 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 12,4 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 150 RAE
Vitamin D: 18,7 µg
Vitamin E: 1,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 7 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 47 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 68 mg
K: 209 mg
Mg: 16 mg
Zn: 0,9 mg
Se: 10 µg
Cu: 0,05 mg
P: 120 mg
Jod: 6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Brisling, rå

Fisk og skalldyr

Brisling INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært