Brønnkarse, rå

Brønnkarse, rå

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke karbohydrater, ikke kolesterol, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		11 kcal 48 kJ

Fett 0,1 g		0,1% fett
	Fiber 1,5 g	1,5% fiber
	Protein 1,9 g	1,9% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 95 g		95% vann

Vitamin A 132 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,23 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 3 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 1,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 138 mg	Jern 0,7 mg	Natrium 37 mg	Kalium 300 mg	Magnesium 16 mg
Sink 0,5 mg	Selen 1 µg	Kopper 0,05 mg	Fosfor 61 mg	Jod 7,1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
0.55%	2,000 kcal
0.44%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Brønnkarse INFO:

Finn nærmeste butikk som har Brønnkarse på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 95 g
Kj: 48 kJ
kcal: 11 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 1,5 g
Protein: 1,9 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 132 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,23 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 3 mg
Ca: 138 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 37 mg
K: 300 mg
Mg: 16 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,05 mg
P: 61 mg
Jod: 7,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Grønnsaker

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Brønnkarse, rå

Grønnsaker

Brønnkarse INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært