Elg, stek, ovnsstekt

Elg, stek, ovnsstekt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		143 kcal 606 kJ

Fett 1,9 g		1,9% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 31,6 g	31,6% protein
Kolesterol 111 mg		1.11% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 64 g		64% vann

Vitamin A 2 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,55 mg vannløselig	Vitamin B12 3,7 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,5 µg fettløselig	Vitamin E 0,9 alfa-TE fettløselig
Kalsium 6 mg	Jern 4,5 mg	Natrium 66 mg	Kalium 518 mg	Magnesium 31 mg
Sink 6,5 mg	Selen 11 µg	Kopper 0,1 mg	Fosfor 289 mg	Jod 2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
7.15%	2,000 kcal
5.72%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Elg INFO:

Finn nærmeste butikk som har Elg på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 64 g
Kj: 606 kJ
kcal: 143 kcal
Fett: 1,9 g
Kolesterol: 111 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 31,6 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 0,9 alfa-TE
Vitamin B6: 0,55 mg
Vitamin B12: 3,7 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 6 mg
Fe: 4,5 mg
Na: 66 mg
K: 518 mg
Mg: 31 mg
Zn: 6,5 mg
Se: 11 µg
Cu: 0,1 mg
P: 289 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Kjøtt og fjørfe

Råvarer