Næringsinnhold

Fiskeboller, kjølevare

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

68 kcal 289 kJ

Fett 0,9 g 0,9% fett
Fiber 0,1 g 0,1% fiber
Protein 9,5 g 9,5% protein
Kolesterol 24 mg 0.24% kolesterol
Karbohydrater 5,5 g 5,5% karbohydrater
Salt 1,4 g 1,4% salt
Vann 81 g 81% vann

 

Vitamin A
8 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,26 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,2 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,3 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
66 mg
Jern
0,1 mg
Natrium
575 mg
Kalium
239 mg
Magnesium
19 mg
Sink
0,3 mg
Selen
15 µg
Kopper
0,01 mg
Fosfor
133 mg
Jod
26 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
3.4% 2,000 kcal
2.72% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Info

Vann 81 g
Kj 289 kJ
kcal 68 kcal
Fett 0,9 g
Kolesterol 24 mg
Karbohydrater 5,5 g
Fiber 0,1 g
Protein 9,5 g
Salt 1,4 g
Vitamin A 8 RAE
Vitamin D 0,3 µg
Vitamin E 0,2 alfa-TE
Vitamin B6 0,26 mg
Vitamin B12 1,2 µg
Vitamin C 0 mg
Ca 66 mg
Fe 0,1 mg
Na 575 mg
K 239 mg
Mg 19 mg
Zn 0,3 mg
Se 15 µg
Cu 0,01 mg
P 133 mg
Jod 26 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no