Næringsinnhold

Fiskekarbonader, makrell

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

226 kcal 941 kJ

Fett 17,2 g 17,2% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 15,5 g 15,5% protein
Kolesterol 65 mg 0.65% kolesterol
Karbohydrater 2,4 g 2,4% karbohydrater
Salt 0,8 g 0,8% salt
Vann 62 g 62% vann

 

Vitamin A
47 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,59 mg
vannløselig
Vitamin B12
8,1 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
5,1 µg
fettløselig
Vitamin E
1,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
36 mg
Jern
0,7 mg
Natrium
314 mg
Kalium
344 mg
Magnesium
24 mg
Sink
0,6 mg
Selen
38 µg
Kopper
0,04 mg
Fosfor
199 mg
Jod
20 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
11.3% 2,000 kcal
9.04% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL FISKEKARBONADER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Fiskekarbonader på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 62 g
Kj: 941 kJ
kcal: 226 kcal
Fett: 17,2 g
Kolesterol: 65 mg
Karbohydrater: 2,4 g
Fiber: 0 g
Protein: 15,5 g
Salt: 0,8 g
Vitamin A: 47 RAE
Vitamin D: 5,1 µg
Vitamin E: 1,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,59 mg
Vitamin B12: 8,1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 36 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 314 mg
K: 344 mg
Mg: 24 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 38 µg
Cu: 0,04 mg
P: 199 mg
Jod: 20 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no