Næringsinnhold

Fiskepinner, forfritert, stekt i myk margarin

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

195 kcal 815 kJ

Fett 9,8 g 9,8% fett
Fiber 1,4 g 1,4% fiber
Protein 10,8 g 10,8% protein
Kolesterol 32 mg 0.32% kolesterol
Karbohydrater 15,2 g 15,2% karbohydrater
Salt 0,6 g 0,6% salt
Vann 62 g 62% vann

 

Vitamin A
29 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,06 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,8 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,2 µg
fettløselig
Vitamin E
2,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
19 mg
Jern
0,4 mg
Natrium
246 mg
Kalium
205 mg
Magnesium
30 mg
Sink
0,3 mg
Selen
11 µg
Kopper
0,04 mg
Fosfor
117 mg
Jod
78,6 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
9.75% 2,000 kcal
7.8% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL FISKEPINNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Fiskepinner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 62 g
Kj: 815 kJ
kcal: 195 kcal
Fett: 9,8 g
Kolesterol: 32 mg
Karbohydrater: 15,2 g
Fiber: 1,4 g
Protein: 10,8 g
Salt: 0,6 g
Vitamin A: 29 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 2,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 0,8 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 19 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 246 mg
K: 205 mg
Mg: 30 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 11 µg
Cu: 0,04 mg
P: 117 mg
Jod: 78,6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no