Næringsinnhold

Gås, kjøtt med skinn, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

366 kcal 1514 kJ

Fett 33,6 g 33,6% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 15,9 g 15,9% protein
Kolesterol 80 mg 0.8% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 50 g 50% vann

 

Vitamin A
17 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,39 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
12 mg
Jern
2,5 mg
Natrium
73 mg
Kalium
308 mg
Magnesium
18 mg
Sink
1,7 mg
Selen
14 µg
Kopper
0,27 mg
Fosfor
234 mg
Jod
4,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
18.3% 2,000 kcal
14.64% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL GåS RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Gås på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 50 g
Kj: 1514 kJ
kcal: 366 kcal
Fett: 33,6 g
Kolesterol: 80 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 15,9 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 17 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,39 mg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 12 mg
Fe: 2,5 mg
Na: 73 mg
K: 308 mg
Mg: 18 mg
Zn: 1,7 mg
Se: 14 µg
Cu: 0,27 mg
P: 234 mg
Jod: 4,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no