Næringsinnhold

Gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

207 kcal 868 kJ

Fett 9,5 g 9,5% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 30,4 g 30,4% protein
Kolesterol 112 mg 1.12% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,3 g 0,3% salt
Vann 57 g 57% vann

 

Vitamin A
16 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,85 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,7 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
17 mg
Jern
3,5 mg
Natrium
116 mg
Kalium
560 mg
Magnesium
32 mg
Sink
3,1 mg
Selen
23 µg
Kopper
0,41 mg
Fosfor
416 mg
Jod
1,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
10.35% 2,000 kcal
8.28% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL GåS RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Gås på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 57 g
Kj: 868 kJ
kcal: 207 kcal
Fett: 9,5 g
Kolesterol: 112 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 30,4 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 16 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,85 mg
Vitamin B12: 0,7 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 17 mg
Fe: 3,5 mg
Na: 116 mg
K: 560 mg
Mg: 32 mg
Zn: 3,1 mg
Se: 23 µg
Cu: 0,41 mg
P: 416 mg
Jod: 1,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no