Næringsinnhold

Høne, kjøtt med skinn, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

264 kcal 1095 kJ

Fett 21 g 21% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 18,7 g 18,7% protein
Kolesterol 71 mg 0.71% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 59 g 59% vann

 

Vitamin A
38 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,33 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,2 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
17 mg
Jern
1,6 mg
Natrium
51 mg
Kalium
187 mg
Magnesium
17 mg
Sink
1,2 mg
Selen
10 µg
Kopper
0,14 mg
Fosfor
169 mg
Jod
4,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
13.2% 2,000 kcal
10.56% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL HøNE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Høne på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 59 g
Kj: 1095 kJ
kcal: 264 kcal
Fett: 21 g
Kolesterol: 71 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18,7 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 38 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,33 mg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 17 mg
Fe: 1,6 mg
Na: 51 mg
K: 187 mg
Mg: 17 mg
Zn: 1,2 mg
Se: 10 µg
Cu: 0,14 mg
P: 169 mg
Jod: 4,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no