Næringsinnhold

Høne, kjøtt uten skinn, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

141 kcal 590 kJ

Fett 6,3 g 6,3% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 21 g 21% protein
Kolesterol 63 mg 0.63% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 71 g 71% vann

 

Vitamin A
9 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,6 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,5 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,1 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
8 mg
Jern
0,9 mg
Natrium
52 mg
Kalium
220 mg
Magnesium
23 mg
Sink
1,4 mg
Selen
11 µg
Kopper
0,14 mg
Fosfor
192 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
7.05% 2,000 kcal
5.64% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL HøNE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Høne på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 71 g
Kj: 590 kJ
kcal: 141 kcal
Fett: 6,3 g
Kolesterol: 63 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 21 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 9 RAE
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,6 mg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 8 mg
Fe: 0,9 mg
Na: 52 mg
K: 220 mg
Mg: 23 mg
Zn: 1,4 mg
Se: 11 µg
Cu: 0,14 mg
P: 192 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no