Næringsinnhold

Hval, kjøtt, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

120 kcal 506 kJ

Fett 2,1 g 2,1% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 25,2 g 25,2% protein
Kolesterol 57 mg 0.57% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 73 g 73% vann

 

Vitamin A
90 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,05 mg
vannløselig
Vitamin B12
2,6 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
3,8 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
4 mg
Jern
6,8 mg
Natrium
60 mg
Kalium
220 mg
Magnesium
28 mg
Sink
1,1 mg
Selen
21 µg
Kopper
0,07 mg
Fosfor
242 mg
Jod
35 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
6% 2,000 kcal
4.8% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL HVAL RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Hval på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 73 g
Kj: 506 kJ
kcal: 120 kcal
Fett: 2,1 g
Kolesterol: 57 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 25,2 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 90 RAE
Vitamin D: 3,8 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,05 mg
Vitamin B12: 2,6 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 4 mg
Fe: 6,8 mg
Na: 60 mg
K: 220 mg
Mg: 28 mg
Zn: 1,1 mg
Se: 21 µg
Cu: 0,07 mg
P: 242 mg
Jod: 35 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no