Næringsinnhold

Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

143 kcal 604 kJ

Fett 1,8 g 1,8% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 31,6 g 31,6% protein
Kolesterol 61 mg 0.61% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 65 g 65% vann

 

Vitamin A
9 RAE
fettløselig
Vitamin B6
1,01 mg
vannløselig
Vitamin B12
4,5 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,4 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
4 mg
Jern
0,6 mg
Natrium
80 mg
Kalium
411 mg
Magnesium
38 mg
Sink
1,1 mg
Selen
8 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
326 mg
Jod
0,6 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
7.15% 2,000 kcal
5.72% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KALKUN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kalkun på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 65 g
Kj: 604 kJ
kcal: 143 kcal
Fett: 1,8 g
Kolesterol: 61 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 31,6 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 9 RAE
Vitamin D: 0,4 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 1,01 mg
Vitamin B12: 4,5 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 4 mg
Fe: 0,6 mg
Na: 80 mg
K: 411 mg
Mg: 38 mg
Zn: 1,1 mg
Se: 8 µg
Cu: 0,06 mg
P: 326 mg
Jod: 0,6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no